乳癌年轻化！原因与都市生活有关？

乳癌是香港女性头号癌症，2019年本港共 852 名女性死于乳癌，占女性癌症，死亡症，人数的 13.7 % 。年轻女性掉以轻心，近年乳癌已经有年轻化趋势了！ 40岁以下年龄为年轻化乳癌，但现在最年轻的癌症患者只有20多岁，30岁以下的病例也十分常见。内科肿瘤科专业专家发表言论，香港癌症乳眼年龄中年龄同样较美国年轻5岁，每15个女性就有一个患乳癌，55岁前发病率占43%。

都市女性更容易患上乳癌？

专科医生，香港青年乳癌患者，成因与工作压力大、缺乏运动、较常患饮食肉类及奶类制品，以及未曾生育有关而大多数都市女性都面临以上问题。导致，但某些高危因素会增加患上乳癌的几率。根据香港乳癌实位第九号报告的数据显示近1.5万本港乳癌高人群，最共同的危因素：近8成缺乏运动（每星期星期） 3 小时的运动）、近7 成未有营养帮助、 3 成半超重/低温、近4 成巨大压力。

乳癌6大前兆

最常见的乳癌症状为乳房有硬块，而美国癌症协会也整理出乳癌6大前兆：1.乳房或乳头疼痛2.乳头出现不明分泌物，甚至分泌物中带血3.乳房大小不一或形状改变4.乳房的皮肤出现橘皮、发红溃疡等异状5.乳头凹陷6.乳房或腋下出现肿块，如果有上述症状，就需要及时求医。但是，接近4成患者都没有明显症状，特别是较年轻的患者，因此定期自我检查是必不可少的！

如何有效自我检查乳房？

香港癌症基金会服务总监陈燕萍女士表示，女性应该从20岁开始，每月进行一次乳房自我检查。检查日期应定在距月经周期一周以外，因为此时荷尔蒙水平稳定，且不会影响乳房状况。检查分为三步：首先，裸身面对镜子，观察乳房及乳头有否异常变化或分泌。然后，站起来或躺下，用手指打圈触摸乳房，检查有没有肿块、增厚、出现皱纹，凹陷，泛红，变色或疼痛。最后，比较乳房和两个乳头的形状和大小是否有变化，并留意是否有任何变异。

除了自我检查，乳房X光摄影是目前最有效的乳癌筛检工具，可用来侦测乳房的钙化点或微小肿瘤，发现无症状的零期乳癌，以便在早期癌变或未形成肿瘤前及早进行治疗。