乳癌年輕化！原因與都市生活有關？

乳癌是香港女性頭號癌症，2019年本港共 852 名女性死於乳癌，佔女性癌症，死亡症，人數的 13.7 % 。年輕女性掉以輕心，近年乳癌已經有年輕化趨勢了！ 40歲以下年齡為年輕化乳癌，但現在最年輕的癌症患者只有20多歲，30歲以下的病例也十分常見。內科腫瘤科專業專家發表言論，香港癌症乳眼年齡中年齡同樣較美國年輕5歲，每15個女性就有一個患乳癌，55歲前發病率佔43%。

都市女性更容易患上乳癌？

專科醫生認爲香港年輕乳癌患者，通常成因與工作壓力大、缺乏運動、較常進食肉類及奶類製品，以及未曾生育有關，而大部分都市女性都面對以上問題。雖然部分乳癌是家族遺傳導致，但某些高危因素會增加患上乳癌的機會率。根據香港乳癌實況第九號報告的資料顯示近1.5萬位本港乳癌患者當中，最共同的高危因素: 近8成缺乏運動 (每星期少於3小時的運動)、 近7成 未有餵哺母乳、3成半 超重/肥胖、近4成感到很大壓力。

乳癌6大前兆

最常見的乳癌症狀為乳房有硬塊，而美國癌症協會也整理出乳癌6大前兆：1.乳房或乳頭疼痛  2.乳頭出現不明分泌物，甚至分泌物中帶血  3.乳房大小不一或形狀改變 4.乳房的皮膚出現橘皮、發紅潰瘍等異狀  5.乳頭凹陷  6.乳房或腋下出現腫塊，如果有上述症狀，就需要及時求醫。但是，接近4成患者都沒有明顯症狀，特別是較年輕的患者，因此定期自我檢查是必不可少的！

如何有效自我檢查乳房？

香港癌症基金會服務總監陳燕萍女士表示，女性應該從20歲開始，每月進行一次乳房自我檢查。檢查日期應定在距月經週期一周以外，因爲此時荷爾蒙水平穩定，且不會影響乳房狀況。檢查分爲三步：首先，裸身面對鏡子，觀察乳房及乳頭有否異常變化或分泌。然後，站起來或躺下，用手指打圈觸摸乳房，檢查有沒有腫塊、增厚、出現皺紋，凹陷，泛紅，變色或疼痛。最後，比較乳房和兩個乳頭的形狀和大小是否有變化，並留意是否有任何變異。

除了自我檢查，乳房X光攝影是目前最有效的乳癌篩檢工具，可用來偵測乳房的鈣化點或微小腫瘤，發現無症狀的零期乳癌，以便在早期癌變或未形成腫瘤前及早進行治療。